Traumi fisici e
o psicologici
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Che cos’è?
Per trauma psicologico si intende qualsiasi evento che una persona recepisce come estremamente stressante.
Quando l’elaborazione del trauma psicologico non avviene spontaneamente, le emozioni e le sensazioni si bloccano, e costruiscono reti disfunzionali che compromettono il normale funzionamento psico fisico e il benessere della persona.
Il trauma psicologico è molto frequente e costituisce uno dei principali fattori di rischio per lo sviluppo di disturbi psicologici, in particolare di disturbi d’ansia, come il disturbo post-traumatico da stress, ma non solo.
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Sei in questa situazione?
Provi paura intensa, sentimenti di impotenza o di orrore?
Rivivi costantemente l’evento traumatico?
Eviti, attività, luoghi o persone che evocano ricordi del trauma?
Manchi d’interesse o di partecipazione ad attività significative?
Provi sentimenti di distacco o estraneità verso gli altri?
Hai difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno?
Provi irritabilità o scoppi di collera, difficoltà a concentrarsi?
Il Benessere
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Emotivo
Imparare a regolare le emozioni attribuendo nuovi significati agli eventi e alle situazioni della vita.
![](https://www.giuseppinaberruti.it/wp-content/uploads/2019/11/psicologia-fisica.png)
Fisico
Il benessere psicologico influenza il benessere fisico, e viceversa.
![](https://www.giuseppinaberruti.it/wp-content/uploads/2019/11/psicologia-cerebrale.png)
Cerebrale
La psicoterapia produce effetti benefici sul cervello e sulla sua attività.
![](https://www.giuseppinaberruti.it/wp-content/uploads/2019/11/quattro-sfere-psicologiche.png)
Individuale
Elaborare e trasformare i pensieri irrazionali in pensieri produttivi.
![](https://www.giuseppinaberruti.it/wp-content/uploads/2019/11/psicologia-precauzionale.png)
Precauzionale
Durante il percorso si imparano tecniche e strategie da utilizzare in futuro.
![](https://www.giuseppinaberruti.it/wp-content/uploads/2019/11/psicologia-cognitiva.png)
Cognitivo
Acquisire consapevolezza di sé, imparare ad affrontare le situazioni.
![](https://www.giuseppinaberruti.it/wp-content/uploads/2019/11/psicologia-comportamentale.png)
Comportamentale
Nuovi metodi per gestire le difficoltà correggendo i comportamenti improduttivi.
![](https://www.giuseppinaberruti.it/wp-content/uploads/2019/11/primo-incontro-con-lo-psicologo.png)
Comunicativo
Imparare a comunicare in modo chiaro e diretto.
![](https://www.giuseppinaberruti.it/wp-content/uploads/2019/11/psicologia-sociale.png)
Sociale
Imparare a riconoscere i momenti critici nei rapporti famigliari, sociali o di coppia permette di vivere relazioni più sane.
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Emotivo
Imparare a regolare le emozioni attribuendo nuovi significati agli eventi e alle situazioni della vita.
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Fisico
Il benessere psicologico influenza il benessere fisico, e viceversa.
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Cerebrale
La psicoterapia produce effetti benefici sul cervello e sulla sua attività.
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Individuale
Elaborare e trasformare i pensieri irrazionali in pensieri produttivi.
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Precauzionale
Durante il percorso si imparano tecniche e strategie da utilizzare in futuro.
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Cognitivo
Acquisire consapevolezza di sé, imparare ad affrontare le situazioni.
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Comportamentale
Nuovi metodi per gestire le difficoltà correggendo i comportamenti improduttivi.
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Comunicativo
Imparare a comunicare in modo chiaro e diretto.
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Sociale
Imparare a riconoscere i momenti critici nei rapporti famigliari, sociali o di coppia permette di vivere relazioni più sane.